Recepty

Po dlouhé době opět zveřejňuji nějaký ten recept. Dnes bych se s vámi chtěla podělit o recept na mandlové máslo. Většina zná asi arašídové, které je u nás v různé kvalitě hojně k dostání. Mandlové máslo jsem poprvé ochutnala od firmy Šufánek z našeho biokrámku a hned jsem si jej oblíbila.

Mrkvovo-zázvorová polévka je jako dělaná pro tento chladný čas. Nejen, že vás příjemně prohřeje, ale také ochrání před viry a bacily, ke kterým jsme v tomto období více náchylní.

Z tohoto receptu mám velkou radost. Spojila jsem dvě suroviny, které mám moc ráda a zároveň jsem obohatila svůj jídelníček o další veganské jídlo.

Tento bezlepkový veganský recept vznikl smícháním dvou receptů a přidáním trochu mé vlastní inspirace a zde jej máte.

Recept na tuto veganskou dobrůtku jsem si do svého blogu vypůjčila z knihy Veg Mňamky od Martiny Čermákové. Pokud neznáte, tak vřele doporučuji, jsou tam opravdu skvělé recepty.

Recept na pohankový salát vznikl, když jsem dělala pohankový prejt. Před přidáním vajíček jsem směs ochutnala a řekla jsem si, že by z toho mohl být klidně i dobrý salát. Tak tady je recept.

A opět koláč, tentokrát s lesním ovocem. Doporučuji s veganskou zmrzlinou. Recept najdete na mých stránkách

Ořechovo-jablkový koláč - ideální podzimní dezert.

Tak po dlouhé odmlce zase nějaký recept do mého blogu. A tím je pohankový prejt.

Špagetová hnízdečka s mangoldem je velmi snadné jídlo, které je vhodné k obědu, svačině i večeři. Já jsme je včera připravila k obědu se salátem a kapustovými chipsy. Byla to mňamka, ze které už k večeři skoro nic nezbylo .

Dnes jsem pro změnu přinesla ze zahrádky rajčata, žluté lusky, hrst máty a libečku. Po včerejším vydatnějším obědě bylo třeba udělat malé odlehčení, což u nás většinou znamená polévku nebo salát.

"Mami, bylo to moc dobré", tato slova když uslyší každá maminka (a hlavně od svého náctiletého syna) určitě příjemně potěší. Dnešní recept není lety prověřený, vymyslela jsem jej prakticky dnes. Ale jelikož se nadmíru povedl, rozhodla jsem se jej s vámi sdílet.

Letošního léta nám na zahrádce vše bují, přerůstá, no prostě báječný pěstitelský rok. Stačí jen vyběhnout něco otrhat nebo odříznout a oběd je za chvilku na stole .

Tato ostrá polévka je dalším receptem pro milovníky chilli a exotického koření.

Tato polévka je jako dělaná pro labužníky nebo pro všechny, kteří mají rádi pikantní a aromatická jídla.

Myslím, že cokoli se upeče na nebo v listovém těstě bude vždy velmi snadné, chutné a poměrně rychlé.

Brokolicové palačinky plněné čočkovým hummusem a zeleninovým salátem jsou lehké, rychlé a hlavně zajímavé. Snad potěší všechny hospodyňky a zachutnají i mužům .

Smoothie co dům dal není nic předem připraveného nebo namyšleného, je to opravdu vyrobené z toho co jsem ráno našla. Chtěla jsem tím ukázat, že jde udělat smoothie z mála a kombinovat, jak se nám zlíbí.

Dnešní smoothie je opravdovým luxusem a pokud chcete shodit nějaké to kilo před prázdninami, tak vřele doporučuji.

Je sobota a český národ je v tento den velmi pracovitý, proto jsem vybrala něco hutného . Avokádovo-mandlové smoothie vás dokonale zasytí na celé dopoledne.

Toto je čtvrté ze slibovaných sedmi smoothies. Pro dnešek jsem vymyslela melounové smoothie s chia semínky a ledovým salátem.

Toto okurkové smoothie vás myslím příjemně překvapí svou lahodnou chutí. Ideální pití pro horké letní dny

Z doby kdy jsem byla malá si pamatuji jak babička trhala kopřivy holýma rukama. Tenkrát jsem vzhlížela na babičku jako na superhrdinu, kterého ani kopřiva nespálí.

Smoothies jsou výborná jako časná snídaně, která nás do svačiny zasytí a přitom doplní vitamíny a minerální látky.

Pokud vám ještě zbývá trocha domácího kysaného zelí, pak zkuste tento recept. Jako přílohu jsem zvolila hummus z červené čočky a mrkve, který svou jemnou chutí skvěle doplní vydatné zelné placky.