Recepty

Dnešní smoothie je opravdovým luxusem a pokud chcete shodit nějaké to kilo před prázdninami, tak vřele doporučuji. Stejně jako mandlové smoothie vás dobře zasytí a díky lněnému semínku i prospěje vašemu trávení, srdci a cévám.

Co budeme potřebovat:

• 1 hrnek borůvek (mohou být i mražené)
• 1/2 hrnku ovesných vloček
• 2 lžíce zlatého lněného semínka
• šťáva z 1/2 limetky
• 1 banán
• 2-3 lžíce agáve sirupu
• 4dl vody

Postup:
Ovesné vločky a lněné semínko zalijeme vodou a necháme tak přes noc. Ráno tuto směs, borůvky a ostatní přísady dáme do mixéru a mixujeme cca 3 minuty.

Dobrou chuť! Vladi