Loading...
 

Recepty

Borůvkové smoothie se lněným semínkem

Publikovala vladi dne 15. května 2016

Image
Dnešní smoothie je opravdovým luxusem a pokud chcete shodit nějaké to kilo před prázdninami, tak vřele doporučuji. Stejně jako mandlové smoothie vás dobře zasytí a díky lněnému semínku i prospěje vašemu trávení, srdci a cévám.

Co budeme potřebovat:

  • 1 hrnek borůvek (mohou být i mražené)
  • 1/2 hrnku ovesných vloček
  • 2 lžíce zlatého lněného semínka
  • šťáva z 1/2 limetky
  • 1 banán
  • 2-3 lžíce agáve sirupu
  • 4dl vody


Postup:
Ovesné vločky a lněné semínko zalijeme vodou a necháme tak přes noc. Ráno tuto směs, borůvky a ostatní přísady dáme do mixéru a mixujeme cca 3 minuty.

Dobrou chuť! Vladi

Reklamy Google: